CUIDADOS COM O CABELO NA ACADEMIA

Atualizado: 26 de Dez de 2019


Engana-se aquele que pensa que o cabelo não precisa de cuidados enquanto estamos na academia. Como já sabemos o nosso suor tem muito sal e na academia suamos bastante, nosso couro cabeludo não fica fora dessa.

O sal não é um componente muito bom para nosso cabelo, pois ele resseca, tira o brilho do cabelo e ainda por cima, promove a quebra dos fios.

Você não vai deixar de fazer os seus exercícios por causa do seu cabelo não é mesmo? Afinal, além da saúde dos cabelos, precisamos, principalmente, cuidar da saúde do nosso corpinho, que aliás, vocês já sabem neh?! Os cuidados do cabelo começam de dentro para fora.

Então para manter tudo bem saudável e bonito, dentro e fora, vim trazer algumas dicas para prevenir que o suor maltrate o nosso cabelo.

COMO PREVENIR OS DANOS CAUSADOS PELO SUOR

Procure usar leave-in como um protetor ou até mesmo o óleo de coco somente no comprimento do cabelo. Isso ajudará que o cabelo não fique ressecado.

Prenda o cabelo com rabo de cavalo alto ou um coque, de forma que o suor não consiga deslizar até as pontas. Caso opte pelo rabo de cavalo, fique atenta para que as pontas não fiquem encostando no corpo suado. Outro detalhe super importante ao prender o cabelo é a escolha do prendedor, evite materiais de plástico, pois este pode promover a quebra involuntária e pelo mesmo motivo, não prenda muito forte.

Se o seu cabelo for muito grande e mesmo fazendo o rabo de cavalo no alto, ele continue encostando no suor das costas, use uma toalha sobre os ombros, que evitará o atrito.

Além disso, mantenha o cabelo sempre hidratado e limpo. Aposte em óleos vegetais e faça reconstrução capilar pelo menos uma vez ao mês, para que o cabelo fique forte.

Use os produtos indicados para o seu tipo de cabelo e fique sempre atenta para qual tratamento o seu cabelo está precisando.

São cuidados muitos simples, mas que garantem um resultado eficaz para você exercita o seu corpinho todos os dias.

Você está de parabéns!!! Cuidando de você como você merece!

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